TU CUERPO ES TU SALUD…
Entrenador personal de Madrid
…Y TU TARJETA DE PRESENTACIÓN ANTE LOS DEMÁS
Entrenamiento presencial
Si tienes claro tu objetivo y valoras tu tiempo, déjate llevar y siéntete unic@.
Entrenamiento online
No puedes desplazarte por tema de horarios o por tu situación geográfica pero te gustaría tener un entrenador personal
Servicio de masajes
¿Llevas un ritmo de vida agotador? Disfruta de una sesión que te ayudara a mantener tu ritmo de vida
Sobre mí
Soy Roberto Ramos y si estás pensando en contratar los servicios de un entrenador personal en Madrid, has de saber que somos profesionales altamente cualificados en el ámbito de la actividad física y la salud.
Llevamos el control de forma individualizada de tu entrenamiento o actividad física desarrollando como elemento fundamental, la planificación de rutinas de entrenamiento y pudiendo incluir asimismo la modificación de comportamientos de la vida cotidiana, o la inclusión de hábitos de la salud. ¡Alcanza tu meta en el menor tiempo posible!
Si quieres aprovechar el tiempo. consulta por mi servicio de entrenamiento personal:
- Soy Licenciado en Ciencia de la Actividad Física y el Deporte y te ayudaré a conseguir tu objetivo de una forma completamente personalizada.
- Como entrenador personal en Madrid, te animaré, ayudaré y motivaré, disfrutando más de la actividad y evitando el abandono.






Mi método
01
Evaluación inicial
Realizo una entrevista inicial para detectar tus objetivos e intereses. Adicionalmente realizamos un cuestionario de salud, mediciones antropométricas y corporales y un test de evaluación del nivel de fitness o condición física.
02
Plan de ejercicios
Realizamos juntos una planificación y programación de los ejercicios según tus objetivos. Te haré un control y asesoramiento constante, orientándote en la técnica de ejecución de los ejercicios.
03
Alimentación
Para poder llevar correctamente las sesiones de entrenamiento, te asesoraré sobre pautas de hábitos alimenticios y de vida saludables.
Especialidades



Preparación física
Correción postural y preparación física deportiva según el género y la edad



Fuerza
Tonificación y mantenimiento o aumento de la masa muscular



Alto rendimiento
Consigue tus metas con los ejercicios de alto rendimiento deportivo



Flexibilidad
Relajación y eliminación del stress



Asesoramiento



Modela tu cuerpo
Pérdida o ganancia de peso en función de los objetivos. Tu peso ideal