TU CUERPO ES TU SALUD…

Entrenador personal de Madrid

…Y TU TARJETA DE PRESENTACIÓN ANTE LOS DEMÁS

Entrenamiento personal madrid

Entrenamiento presencial

Si tienes claro tu objetivo y valoras tu tiempo, déjate llevar y siéntete unic@.

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Entrenamiento online

No puedes desplazarte por tema de horarios o por tu situación geográfica pero te gustaría tener un entrenador personal

Servicio de masajes

¿Llevas un ritmo de vida agotador? Disfruta de una sesión que te ayudara a mantener tu ritmo de vida

Sobre mí

Soy Roberto Ramos y si estás pensando en contratar los servicios de un entrenador personal en Madrid, has de saber que somos profesionales altamente cualificados en el ámbito de la actividad física y la salud.

Llevamos el control de forma individualizada de tu entrenamiento o actividad física desarrollando como elemento fundamental, la planificación de rutinas de entrenamiento y pudiendo incluir asimismo la modificación de comportamientos de la vida cotidiana, o la inclusión de hábitos de la salud. ¡Alcanza tu meta en el menor tiempo posible!

Si quieres aprovechar el tiempo. consulta por mi servicio de entrenamiento personal:

  • Soy Licenciado en Ciencia de la Actividad Física y el Deporte y te ayudaré a conseguir tu objetivo de una forma completamente personalizada.
  • Como entrenador personal en Madrid, te animaré, ayudaré y motivaré, disfrutando más de la actividad y evitando el abandono.
Roberto Ramos

Mi método

01

Evaluación inicial

Realizo una entrevista inicial para detectar tus objetivos e intereses. Adicionalmente realizamos un cuestionario de salud, mediciones antropométricas y corporales y un test de evaluación del nivel de fitness o condición física.

02

Plan de ejercicios

Realizamos juntos una planificación y programación de los ejercicios según tus objetivos. Te haré un control y asesoramiento constante, orientándote en la técnica de ejecución de los ejercicios.

03

Alimentación

Para poder llevar correctamente las sesiones de entrenamiento, te asesoraré sobre pautas de hábitos alimenticios y de vida saludables.

Especialidades

Preparación física

Correción postural y preparación física deportiva según el género y la edad

Fuerza

Tonificación y mantenimiento o aumento de la masa muscular

Alto rendimiento

Consigue tus metas con los ejercicios de alto rendimiento deportivo

Flexibilidad

Relajación y eliminación del stress

Asesoramiento

Diabetes, hipertensión, artrosis y diversas patologías

Modela tu cuerpo

Pérdida o ganancia de peso en función de los objetivos. Tu peso ideal